О том, что качество ночного дня определает настроение человека на весь следующий день многие догадываются или даже знают наверняка. Почему же,буквально, каждый второй житель нашей страны просыпается не в настроении, чувствует себя разбитым и усталым? В дальнейшем плохое настроение переносится на окружающих, а постоянная сонливость мешает качественно выполнять работу. Причин для плохого сна существует масса, но чаще всего это - неудобная кровать. Чтобы ночной сон превратился в полноценный отдых для всего тела, нужно задуматься, в первую очередь, о том, на чем мы спим. Старый матрас с давящими в бока пружинами - обычное дело. Если позвоночник находится длительное время в неудобном положении, то мышцы не расслабляются, не отдыхают. Это может привести в последствии к защемлению нерва, проблемам с кровообращением, остеохондрозу. А ведь правильно подобранные матрасы могут быстро и легко решить проблемы со сном.

Например, интернет-магазин "Время Сна" предлагает широкий ассортимент матрасов, который позволит выбрать именно тот, который максимально отвечает анатомическим особенностям тела каждого человека. Если Вы весь день работаете в офисе, сидите за компьютером, систематическая нагрузка на костный остов доставляет много неприятностей. Для таких людей изобретены ортопедические матрасы, идеально повторяющие контуры тела, чтобы позвоночник мог принять свою физиологическую форму и мыщцы спины смогли, наконец, расслабиться. В зависимости от индивидуальных конституционных особенностей подбирается матрас и по степени жесткости. Слишком худым или,наоборот, тучным людям, врачи-ортопеды не советуют жесткие матрасы ( беспружинные, на кокосовой койре), так как они могут спровоцировать пролежни, а о комфорте вообще можно забыть. Лучше выбирать матрас на мелких пружинах, расположенных блоками. Такое строение матраса позволяет, в отличии от крупных пружин, максимально "подогнать" его под изгибы тела, чтобы спящий чувствовал себя так, будто отдыхает на облаке.

Кстати, большими фанатами "послушных" ортопедических матрасов являются профессиональные спортсмены, в частности бодибилдеры. Ведь давление на натруженные мускулы во время сна, мягко говоря, удовольствия не доставляет. И если раньше бедняги мучились на надувных матрасах, которые наполняли водой, теперь все дружно перешли на ортопедические.

А подбор матраса для ребенка вообще задание очень ответственное, ведь от того, как спит малыш в первые годы жизни, зависит его самочувствие. Поэтому ортопедический матрас средней жесткости является оптимальным решением для детей, ведь легче купить матрас и сохранить красивую осанку с детства, чем потом заниматься коррекцией позвоночника.

Главное правило при выборе матраса - ваши ощущения. Вполне может так случиться, что матрас, который расхваливает сосед или коллега, именно Вам совершенно не подходит. Часто магазины, занимающиеся продажей такой продукции, предлагают вначале получить консультацию врача-ортопеда, и только потом в соответствии с его рекомендациями, помогут подобрать модель, максимально удовлетворительную для Вас.