Оформлению спальне женщины уделяют особо пристальное внимание, так как именно здесь мы переживаем множество волнующих моментов, не говоря уже о "сонной" трети своей жизни. Центральным предметом в спальне, безусловно, является кровать. Какой же она должна быть, чтобы сон на ней был освежающим, пробуждение - радостным, а остальные эмоции - исключительно приятными?

В первую очередь, кровать должна быть достаточно просторной, чтобы на ней хватало места для двоих. Желательно, чтобы она была стандартного размера, например, классического 160х200, в таком случае для нее будет очень просто купить матрас и постельное белье. У кровати должно быть решетчатое пружинящее основание, в таком случае постель будет хорошо вентилироваться, а срок службы постели в целом увеличится на несколько лет. Чтобы сон был действительно комфортным, рекомендуется приобретать хорошие ортопедические матрасы – причем к их выбору нужно подойти особенно тщательно, ведь кровать должна прослужить вам не один год. Защитить матрас от загрязнений и сэкономить на химчистке поможет наматрасник. Кроме того, он придаст дополнительную мягкость, если по медицинским показаниям вам требуется жесткий матрас.

Одеяло должно быть размером с матрас или чуть больше. Стандартный размер двуспального одеяла – 180 см. Материал, из которого изготовлен чехол, должен быть натуральным, чтобы покрывало в целом было гигроскопичным и воздухопроницаемым. Что касается наполнителя, то здесь возможны различные варианты. Для зимы подойдет пуховое одеяло, прошитое слоями. Натуральный пух прекрасно сохраняет тепло, но может вызывать аллергию. Если вы склонны к аллергическим реакциям, лучше купить толстое одеяло с синтетическим наполнителем, например, полиэфирным. Такие изделия отличает невысокая цена и отличные потребительские качества. Тонкие шерстяные одеяла подходят для лета и межсезонья, они сохраняют тепло и отлично проветриваются. Натуральные шелковые покрывала делают сон исключительно приятным, они поддерживают оптимальный температурный режим во время сна, не вызывают аллергии и, в отличие от шерстяных, не накапливают статическое электричество.

Подушку каждый человек должен выбирать для себя индивидуально. Ее размер может быть абсолютно любым, общее правило касается только высоты – она не должна быть слишком высокой или слишком низкой, чтобы не нарушать ток крови к голове. При этом подушка должна поддерживать не только голову, но и шейный отдел позвоночника. Специальные ортопедические подушки имеют выемку для головы, но некоторые отмечают, что спать на них не очень удобно и меняют их на обычные плотные низкие подушки.

И, наконец, постельное белье. Здесь нет никаких особых рекомендаций, руководствуйтесь размером кровати и своими личными ощущениями. Наилучшим материалом для постельного белья является 100% хлопок. Он приятен к телу, неприхотлив в уходе и отлично впитывает влагу. Занятым людям, у которых нет времени на глажку белья, подойдет постельное белье из жатки. Прохладная и гладкая поверхность шелка, несмотря на его красоту, может вызвать ощущение дискомфорта.

Надеемся, что эти маленькие советы помогут вам сделать свою кровать такой, чтобы она радовала и взгляд, и тело. Огромный выбор постельных аксессуаров предлагает популярный магазин матрасов Время Сна", оказавший помощь при написании этой статьи. Будьте здоровы!