tt
bes oday
  Лучшее в блогах
Сюжеты Афиша
Посты дня Репортажи дня Тексты дня Видео дня Фото дня
Бедная Камила
12.02 число просмотров 1435 число записей 4
 
Чеченские угрозы
3.02 число просмотров 2443 число записей 10
 
Блогеры против: Яндекс-такси
1.02 число просмотров 4979 число записей 6
 
События в Казахстане
12.01 число просмотров 1744 число записей 16
 
Московская "Магистраль"
30.11 число просмотров 2855 число записей 4
 
все записи
Реклама
Подождите.
Японский метод похудения: просто и без усилий

Задумывались ли вы, почему японки такие стройные? Да потому, что они годами пьют только зеленый чай!  Японцы пьют его до и после каждого приема пищи, в горячем или холодном виде. Традиционно считается, что зеленый чай для похудения играет важную роль, потому что снижает аппетит, и это правда:  одна чашка этого напитка способна утолить ощущение голода, поэтому тем, кто решил сесть на диету будет не сложно в обеденный перерыв ограничиться только салатом. Японцы верят, что для того, чтобы держать себя в форме, необходимо пить не менее 1 литра молокочая в день.

Чем полезен зеленый чай?

Зеленый чай по праву считается «кладезем витаминов» и микроэлементов. Он содержит в большом количестве витамин С, витамины группы В, Р и РР, калий, кальций, железо, магний, бор, цинк, барий, медь, марганец, алюминий, молибден, кобальт и хром. 

Кроме того, он очень богат белком (15-25%) и может сравниться с бобовыми. Эту особенность  заметили еще титестеры XIX в., которые проводили дегустации чаев для королевы Виктории. В Японии чайный лист используют не только как напиток, но и  добавляют в салаты, супы и мясные блюда. Кроме того, японки принимают зеленый чай для похудения в виде таблеток. Чтобы приобрести чайные таблетки, можно заглянуть в какой-нибудь интернет магазин чая Dagny.ru и поинтересоваться ассортиментом.

Правда ли, что молокочай  способствует похудению?

Причина уникального действия напитка состоит в том, что в его листьях содержатся биологически активные ферменты, способные «тормозить» работу амилазы, специального фермента в организме человека, расщепляющего крахмал. В результате, непереваренный крахмал просто выводится и, таким образом, создается эффект низкоуглеводной диеты.

Японские ученые однажды провели эксперимент с откормленными мышами. В еду им подмешивали тертый зеленый чай и вскоре животные сбросили 50% своего веса.

После серии экспериментов в университете Квинсленда также было заявлено, что 3 чашки молокочая в день способны избавить от лишних килограмм.

Кроме того, употребление зеленого чая для похудения способствует улучшению общего состояния организма. Например, диетологи предлагают добавлять в напиток  мяту, листья оливкового дерева или виноградные косточки, такой травяной чай нормализует кровяное давление и уровень сахара в крови.

Как японцы заваривают чай

Напиток японцы не перетирают в порошок, а пьют его в листовом виде.  1,5-2 ложки зеленого чая заливают 200 г воды в фарфоровом чайнике. Температура воды  не должна превышать 60 градусов. Первый и второй чай не пьют, воду сливают, помогая таким образом листьям больше раскрыться. После этого напиток настаивают 3 минуты. Он сохраняет всю полноту своих вкусовых качеств и полезные вещества, что особо ценится в Японии. Приготовленный напиток должен иметь светло-салатовый цвет. Японцы пьют зеленый чай без сахара, медленными глотками, из маленьких чашек объемом 50 мл.

Когда в государстве начинается бунт? А власти выходят из берегов?
  
Когда в государстве начинается бунт? А власти выходят из берегов? Ответ - при быстром, уверенном снижении доходов населения не менее, чем в 2 раза. Как измерить? Хотя бы в Упал камнем? Сократился в 2 – 3 раза? Жди, что массы выйдут на улицу и начнут терзать власти, и еще большой вопрос – удержатся ли они на месте.
 
О конспирологии вокруг смертии Дарьи Дугиной
  
О конспирологии вокруг смертии Дарьи Дугиной Вы уже, наверное, видели публикации о том, что сгоревшая Дарья Дугина лежала в гробу целая и невредимая, а значит всё это голимая постановка. Или что в автомобиле сгорел кто-то другой. Или что погибших было двое. Или что она вообще жива, а перед нами разыгрывается глобальный спектакль
 
"Эконом" — погребение для нищих и атеистов
  
"Эконом" — погребение для нищих и атеистов В городе Салехарде, административном центре ЯНАО, покойников поделили на три категории, предложив для каждой из них свой пакет услуг и цену
 
Вечная истерика в какой-то момент надоест
  
Вечная истерика в какой-то момент надоест в ходе вчерашней встречи с Путиным Памфилова вполне могла продвигать позитивную повестку - говорить собственно о выборах, а не на врагов жаловаться. Тем не менее, она только последним и занималась
 
Вид школы влияет на успеваемость
  
Вид школы влияет на успеваемость Вспомните, как выглядит ваша школа? Помимо того, что наши школы — просто неэстетичное зрелище, мне всегда казалось, что такая среда жутко вредит учебному процессу, успеваемости, благополучию учеников и учителей
 
все записи
Магазины "Березка" возвращаются
  
Магазины "Березка" возвращаются Люто, бешено аплодирую постановлению российского кабмина от 26 июля 2022 года № 1330 о создании магазинов беспошлинной торговли, которые будут обслуживать дипломатов, консулов и их семьи, а главное - сотрудников международных организаций, расположенных в России
 
Российские авиакомпании рекомендовали пилотам поменьше использовать тормоза при посадке и рулении
  
Российские авиакомпании рекомендовали пилотам поменьше использовать тормоза при посадке и рулении «Аэрофлот» не выпускал письменных рекомендаций, но он устно попросил пилотов экономнее использовать тормоза, а на длинных ВПП «можно и без них»
 
Как я потерял 1 миллиард долларов. Цена одного решения
  
Как я потерял 1 миллиард  долларов. Цена одного решения Задача не только сделать правильный бизнес. Важно сделать его на правильном рынке
 
Есть Русь. Просто Русь
  
Есть Русь. Просто Русь Ребенку в школе выдали новые учебники, в которых отсутствует Киевская Русь. Вообще. Совсем.
 
Темная сторона социального государства
  
Темная сторона социального государства Одна из главных загадок последнего месяца — молчание матерей. По всей России есть «значительное» число семей, которые потеряли сыновей, ушедших служить по контракту. Или, как минимум, потеряли с ними связь. Но мы не видим и не слышим их.
 
" Главный разведчик страны, глава СВР Нарышкин как-то хреново готов к допросам. Расколется на первом же. Больно смотреть "
" Нечастое зрелище подарили нам члены Совета безопасности РФ – круговая порука в прямом эфире. Завтра покажут художественное кино «Военторг наделяет международной правосубъектностью своих клиентов». "
" Посмотрела 1:16 из двух с лишним часов Don’t Look Up и должна сказать, что пока это самый страшный из всех фильмов ужасов, которые я видела в жизни. "
" Получение Нобелевской премии вносит Муратова в реестр иноагентов? "
" Этот арест ведь - открытое признание вины в попытке убийства. Неужто они сами не догоняют? Или нарочно? «Мы и убили-с». "
" Когда таракана раздавили, лапки и усики ещё иногда шевелятся, но это все равно конец. "
все записи
«В России активизм — это экзистенциальный, героический выбор»
 
«В России активизм — это экзистенциальный, героический выбор» Философ Артемий Магун — об истоках войны в Украине, запросе на новый Интернационал и объединении стран в мировое государство
Отличники стране больше не нужны: раскрыта изнанка и несправедливости при поступлении в ВУЗ
 
Отличники стране больше не нужны: раскрыта изнанка и несправедливости при поступлении в ВУЗ Спецкор «КП» на примере своей дочери-выпускницы убедилась: красный диплом и золотая медаль стали значить для поступления в вуз или колледж меньше, чем волонтерство или значок ГТО
все записи
Простите, что живая
Простите, что живая
Автомобиль, пассажиркой которого была Собчак, попал в ДТП в Краснодарском крае. В результате аварии 2 женщины погибли. Водитель, везший Собчак, признал свою вину.
все записи
Космическое кино
Космическое кино
С космодрома Байконур к МКС запущен корабль "Союз МС-19" с киноэкипажем на борту - актрисой Юлией Пересильд, режиссером Климом Шипенко и космонавтом Антоном Шкаплеровым. Они будут снимать фильм, один из продюсеров которого - гендиректор госкорпорации "Роскосмос" Дмитрий Рогозин.
все записи
Умер Градский
Умер Градский
После перенесенного коронавируса и инсульта скончался Александр Градский. Блогеры рассказывают истории знакомства и дружбы с ним.
все записи
Русский Нобель
Русский Нобель
Нобелевскую премию мира 2021 года получили журналисты - главный редактор российской "Новой газеты" Дмитрий Муратов и основательница филиппинского издания Rappler Мария Ресса за их "усилия по защите свободы слова и самовыражения, что является основополагающим условием для демократии и прочного мира". Итоги премии раскололи российских блогеров.
все записи
"Сфумато"
"Сфумато"
Вышел из печати роман Алексея Федярова "Сфумато" - антиутопия, в которой описываются события, происходящие на территории нынешней России в 2025 году. Книга полна мрачных прогнозов и узнаваемых персонажей.
все записи
BestToday
АПН Северо-Запад Новая газета
Правда Беслана Election2012