tt
bes oday
  Лучшее в блогах
Сюжеты Афиша
Посты дня Репортажи дня Тексты дня Видео дня Фото дня
Прощай, Макдональдс!
10.03 число просмотров 5334 число записей 3
 
Бедная Камила
12.02 число просмотров 4103 число записей 4
 
Чеченские угрозы
3.02 число просмотров 5283 число записей 10
 
Блогеры против: Яндекс-такси
1.02 число просмотров 7823 число записей 6
 
События в Казахстане
12.01 число просмотров 4416 число записей 16
 
все записи
Реклама
Подождите.
Самое читаемое
Прислать свою ссылку
все котики дня
Японский метод похудения: просто и без усилий

Задумывались ли вы, почему японки такие стройные? Да потому, что они годами пьют только зеленый чай!  Японцы пьют его до и после каждого приема пищи, в горячем или холодном виде. Традиционно считается, что зеленый чай для похудения играет важную роль, потому что снижает аппетит, и это правда:  одна чашка этого напитка способна утолить ощущение голода, поэтому тем, кто решил сесть на диету будет не сложно в обеденный перерыв ограничиться только салатом. Японцы верят, что для того, чтобы держать себя в форме, необходимо пить не менее 1 литра молокочая в день.

Чем полезен зеленый чай?

Зеленый чай по праву считается «кладезем витаминов» и микроэлементов. Он содержит в большом количестве витамин С, витамины группы В, Р и РР, калий, кальций, железо, магний, бор, цинк, барий, медь, марганец, алюминий, молибден, кобальт и хром. 

Кроме того, он очень богат белком (15-25%) и может сравниться с бобовыми. Эту особенность  заметили еще титестеры XIX в., которые проводили дегустации чаев для королевы Виктории. В Японии чайный лист используют не только как напиток, но и  добавляют в салаты, супы и мясные блюда. Кроме того, японки принимают зеленый чай для похудения в виде таблеток. Чтобы приобрести чайные таблетки, можно заглянуть в какой-нибудь интернет магазин чая Dagny.ru и поинтересоваться ассортиментом.

Правда ли, что молокочай  способствует похудению?

Причина уникального действия напитка состоит в том, что в его листьях содержатся биологически активные ферменты, способные «тормозить» работу амилазы, специального фермента в организме человека, расщепляющего крахмал. В результате, непереваренный крахмал просто выводится и, таким образом, создается эффект низкоуглеводной диеты.

Японские ученые однажды провели эксперимент с откормленными мышами. В еду им подмешивали тертый зеленый чай и вскоре животные сбросили 50% своего веса.

После серии экспериментов в университете Квинсленда также было заявлено, что 3 чашки молокочая в день способны избавить от лишних килограмм.

Кроме того, употребление зеленого чая для похудения способствует улучшению общего состояния организма. Например, диетологи предлагают добавлять в напиток  мяту, листья оливкового дерева или виноградные косточки, такой травяной чай нормализует кровяное давление и уровень сахара в крови.

Как японцы заваривают чай

Напиток японцы не перетирают в порошок, а пьют его в листовом виде.  1,5-2 ложки зеленого чая заливают 200 г воды в фарфоровом чайнике. Температура воды  не должна превышать 60 градусов. Первый и второй чай не пьют, воду сливают, помогая таким образом листьям больше раскрыться. После этого напиток настаивают 3 минуты. Он сохраняет всю полноту своих вкусовых качеств и полезные вещества, что особо ценится в Японии. Приготовленный напиток должен иметь светло-салатовый цвет. Японцы пьют зеленый чай без сахара, медленными глотками, из маленьких чашек объемом 50 мл.

Как КПРФ и "Новым людям" выступить на президенских выборах
  
Как КПРФ и "Новым людям" выступить на президенских выборах На президентских выборах неожиданно мощно могут выступить представители системной оппозиции - в первую очередь КПРФ и «Новые люди». Для этого им достаточно будет поставить в центр кампании обещание децентрализовать систему управления страной - то есть, передать властные полномочия и финансы на муниципальный и региональный уровень
 
Про "покушение на Собчак, Симоньян" и т.д.
  
Про "покушение на Собчак, Симоньян" и т.д. Зачем постоянно резать глаз этими видео известного происхождения и загадочного смысла?
 
Кто или что может стать источником нового мятежа?
  
Кто или что может стать источником нового мятежа? Очень удивлюсь, если в ФСБ сейчас не идёт брожение умов на тему «можем повторить»
 
Реставрационный совет Третьяковской галереи решил
  
Реставрационный совет Третьяковской галереи решил Икона «Святая Троица» Андрея Рублёва не подлежит выдаче за пределы Третьяковской галереи на праздник Троицы 4 июня сего года из-за сложного и нестабильного состояния, а также непредсказуемости продолжающегося процесса негативных изменений
 
Нам помог только пятый врач!
  
Нам помог только пятый врач! Сегодня я забрал жену из больницы, в которую она попала несколько дней назад, причем сразу в операционную. Рассказываю нашу историю для того, чтобы вы, мои друзья, были готовы к подобному и в подобную беду не попали.
 
все записи
Особенности предвыборного сезона 2023 в Москве
  
Особенности предвыборного сезона 2023 в Москве Небольшой аналитический доклад в четырёх частях о том, какие политические силы примут участие в выборах, какие у них сильные и слабые стороны
 
О пожизненном за госизмену
  
О пожизненном за госизмену Никто, с кем бы я ни говорил - судьи, прокуроры, адвокаты, следователи (в том числе ФСБ), не может сказать точно, где границы определения этого преступления
 
Родители против отказа от изучения английского в школе
  
Родители против отказа от изучения английского в школе Только 9% родителей поддерживают инициативу депутата Госдумы РФ Султана Хамзаева, который предложил исключить английский язык из перечня обязательных предметов в школе
 
Как проходил приговор Владимиру Кара-Мурзе
  
Как проходил приговор Владимиру Кара-Мурзе Стало понятно, что в зал N 421 специально запустили практикантов, чтобы уже никто другой туда попасть не смог. Так обычно делали в советское время во время процессов над советскими диссидентами
 
О пожилых родственниках
  
О пожилых родственниках Если вы надолго уезжаете и остаются ваши пожилые родственники, вот что вам нужно предусмотреть
 
" Главный разведчик страны, глава СВР Нарышкин как-то хреново готов к допросам. Расколется на первом же. Больно смотреть "
" Нечастое зрелище подарили нам члены Совета безопасности РФ – круговая порука в прямом эфире. Завтра покажут художественное кино «Военторг наделяет международной правосубъектностью своих клиентов». "
" Посмотрела 1:16 из двух с лишним часов Don’t Look Up и должна сказать, что пока это самый страшный из всех фильмов ужасов, которые я видела в жизни. "
" Получение Нобелевской премии вносит Муратова в реестр иноагентов? "
" Этот арест ведь - открытое признание вины в попытке убийства. Неужто они сами не догоняют? Или нарочно? «Мы и убили-с». "
" Когда таракана раздавили, лапки и усики ещё иногда шевелятся, но это все равно конец. "
все записи
Спас 20 человек из тонущего троллейбуса
 
Спас 20 человек из тонущего троллейбуса Сегодня исполняется 70 лет со дня рождения одиннадцатикратного чемпиона мира, тринадцатикратного чемпиона Европы и семикратного чемпиона СССР по скоростному подводному плаванию Шаварша Карапетяна.
Поедем без спутников
 
Поедем без спутников Помехи GPS в центре Москвы сохраняются и продолжают серьезно влиять на работу бизнеса и жизнь граждан. Наиболее открыто проблемы признают сервисы заказа такси и каршеринга, которым пришлось ввести дополнительные, «ручные» проверки местоположения. В отдельных сферах ситуацию облегчает расчет координат по наземному оборудованию.
все записи
Простите, что живая
Простите, что живая
Автомобиль, пассажиркой которого была Собчак, попал в ДТП в Краснодарском крае. В результате аварии 2 женщины погибли. Водитель, везший Собчак, признал свою вину.
все записи
Космическое кино
Космическое кино
С космодрома Байконур к МКС запущен корабль "Союз МС-19" с киноэкипажем на борту - актрисой Юлией Пересильд, режиссером Климом Шипенко и космонавтом Антоном Шкаплеровым. Они будут снимать фильм, один из продюсеров которого - гендиректор госкорпорации "Роскосмос" Дмитрий Рогозин.
все записи
Умер Градский
Умер Градский
После перенесенного коронавируса и инсульта скончался Александр Градский. Блогеры рассказывают истории знакомства и дружбы с ним.
все записи
Русский Нобель
Русский Нобель
Нобелевскую премию мира 2021 года получили журналисты - главный редактор российской "Новой газеты" Дмитрий Муратов и основательница филиппинского издания Rappler Мария Ресса за их "усилия по защите свободы слова и самовыражения, что является основополагающим условием для демократии и прочного мира". Итоги премии раскололи российских блогеров.
все записи
"Сфумато"
"Сфумато"
Вышел из печати роман Алексея Федярова "Сфумато" - антиутопия, в которой описываются события, происходящие на территории нынешней России в 2025 году. Книга полна мрачных прогнозов и узнаваемых персонажей.
все записи
BestToday
АПН Северо-Запад Новая газета
Правда Беслана Election2012