Каждая модель кроссовок отличается друг от друга не только дизайном, ценовой категорией, формой и размером, отличия наблюдаются и в весе. Самыми легкими являются кроссовки до 180 гр, а самыми тяжелыми моделями – до 300 гр. Для бега существуют свои оптимальные размеры и вес, под которые полностью подходят кроссовки Nike. Они удобные, практичные, в меру легкие, предназначенные для комфортного бега, снижения риска возникновения различных повреждений.

Стоит ли покупать легкие кроссовки?

Легкие кроссовки – это максимальная легкость ногам, позволяющая им быстрее передвигаться, показывая лучшие спортивные показатели. Проводя различные эксперименты, результаты показали, что легкие модели спортивной обуви одинаково положительно воздействуют, как при беге на длинные, так и при беге на короткие дистанции.

Чтобы бег был легким, а ноги не получали повышенную нагрузку, стоит отдавать предпочтение кроссовкам Найк, вес которых составляет в среднем 200 г. Они идеально подходят по любые разновидности бега, позволяют показывать максимальные результаты, повышая свои показатели с каждой тренировкой. Купить кроссовки Найк в Украине можно по доступной стоимости, выбирая любую подходящую модель. Ассортимент беговых кроссовок позволяет остановить свой выбор на легких моделях, которые будут удобными для бега.

Если речь идет о беге на длинные дистанции, не стоит выбирать самые легкие модели кроссовок. Они в данном случае сало эффективные, потому что при длительном воздействии на стопу не будут оказывать должную амортизацию. Легкие кроссовки пользуются востребованностью в следующих случаях:

• Забеги на короткие дистанции.

• Средний вес спортсмена.

• Отсутствие деформаций стопы.

• Хорошая тренированность.

Вес кроссовок непосредственным образом влияет на результат, но его тоже нужно дозировать. Оптимальным вариантом является 200-250 гр, эти кроссовки предназначаются для любителей и бегунов на короткие дистанции. Для марафонов рекомендуется присматриваться к весу от 250 гр, учитывая свой вес и индивидуальные особенности свода стопы.

Для результата важен только вес кроссовок?

Вес кроссовок для бега играет важную роль для показания хороших результатов, но он не является единственным критерием обуви, на которые стоит обращать внимание. При выборе беговой обуви важно смотреть еще на наличие амортизирующего слоя, правильной формы, высоты кроссовок.

Комфортным бег будет только в кроссовках средней легкости, с наличием жесткой амортизации, необходимой для высокой скорости бега. Такие кроссовки будут только способствовать показанию хороших результатов, устранению возможностей получить ту или иную травму при физической активности.

Как выбрать правильную обувь для бега?

Беговые кроссовки должны быть не только легкими по своему весу, оказывая на ногу положительное воздействие. Существуют еще и другие важные критерии, на которые стоит обращать внимание при выборе моделей:

• Хорошая амортизация. Она чаще всего располагается в пяточной области обуви, но иногда может быть выполненной в зоне носка.

• Достаточная гибкость и мягкость передней части кроссовка.

• Наличие вставок на подошве, которые препятствуют стиранию резины.

• Кроссовки для бега не должны быть выполненными из кожи.

• Жесткие элементы на кроссовке могут быть только в области пятки.

Выбирая качественные кроссовки Найк в Киеве, необходимо обращать внимание не только на их легкость, но еще и на вышеперечисленные особенности. Чтобы снизить риск возникновения травм и повреждений, стоит учитывать все функции обуви, ориентируясь не только на ее внешний вид.