Организм беременной женщины подвергается большим изменениям. Причем, очень часто эти изменения отражаются и на внешнем виде будущей маме - речь идет не только о растущем животике, но также и о волосах, коже, ногтях и так далее.

Одной из наиболее волнующих будущих мам тем, является проблема возникновения растяжек. Если растяжки при беременности появились, то избавиться от них будет очень не легко. А потому, следует позаботиться о том, чтобы не оставить стриям ни одного шанса на появление.

Итак, растяжки появляются в среднем кожном слое, который состоит из коллагена. Если кожа в течение долгого времени оттягивается вниз, организм компенсирует это, "отсылая" в растянутые места дополнительный коллаген. Именно данный излишек коллагена и порождает шрамы, которые мы сегодня называем растяжками.

Но существуют способы, предотвращающие появление растяжек. Лучшее средство от растяжек при беременности - это профилактика. Маленькие женские хитрости помогут вам победить в нелегкой борьбе с растяжками.

Итак, во-первых, особое внимание следует обратить на свой рацион питания. Нужно есть хорошо сбалансированную, здоровую пищу, пить много воды. Наиболее частой причиной появления растяжек является резкая прибавка веса. Кстати, резкие изменения в весе не только провоцируют появление растяжек, но также и приносят вред и здоровью мамы, и здоровью малыша. Держать вес под контролем позволит правильное питание. А вот в воде себя ограничивать не рекомендуется - воды нужно пить как можно больше, и тогда ваша кожа останется увлаженной и упругой.

Также стоит отметить важность витаминов. Во время беременности организм особенно нуждается в дополнительных полезных веществах - минералах и витаминах. Витамины сохранят не только здоровье кожи, но также и здоровье волос.

Если вы не хотите видеть на теле растяжки после беременности, то во время беременности следует использовать и специальные увлажняющие крема, лосьоны. Оптимально применять крема, которые содержат витамин E, масло кокоса или оливковое масло. Крем следует втирать в те места, где более всего вероятно появление стрий. Втирать крем нужно, массируя эти участки кожи - это увеличит приток крови и снизит риск появления растяжек к минимуму.

Если же избежать появления растяжек вам все же удалось, не стоит отчаиваться, "молодые", только появившиеся стрии вполне возможно сделать практически незаметными - с помощью тех же лосьонов, кремов, масок, массажа. Нужно только не забывать заботиться о себе, и ваше тело отплатит вам благодарностью, позволяя наслаждаться гладкой, нежной, чистой, здоровой кожей.