Все более убыстряющийся темп жизни в городах, нагрузки на работе со временем сказываются на самочувствии и здоровье человека. Когда возможность отдохнуть появляется только ближе к ночи, а в ранним утром ежедневная «чехарда» начинается вновь, в пору задуматься о дневном отдыхе. Но Россия — не Испания, здесь сиеста не принята, да и условий для нее как правило, нет.

Все изменилось с появлением на рынке нового продукта, предназначенного для решения проблемы дневного отдыха. Капсула для сна и восстановления сил PrivatNap дает возможность сохранить личную эффективность в течении рабочего дня естественным путем - с помощью комфортного 20-минутного сна. Подробнее здесь privatenap.ru.

Механизм воздействия

Применяемая технология позволяет оказывать аудиовизуальное воздействие, стимулируя появление в коре головного мозга тета-ритмов, отвечающих за восстановлений когнитивных функций и способствуя глубокому расслаблению. В результате человек погружается в поверхностный сон.

Сеанс

Сессия проходит по заранее выстроенному алгоритму. Закрывающийся купол создает ощущение укрытия и уюта. Кресло меняет наклон до положения полулежа. Массажная функция, энергичная в самом начале, постепенно затухает, способствуя расслаблению. Аудиосопровождение соответствует трем этапам сеанса: засыпание, дремота, пробуждение. В завершении функции массажа, аудиосопровождения и наклона кресла вновь активизируются для деликатного пробуждения.

Индивидуальные настройки

Интуитивно понятная система управления позволяет оптимизировать настройки «под себя», выставить время сеанса, громкость звукового сопровождения, угол наклона кресла, чутко управлять светотерапией. Естественно, можно использовать и свой собственный саундтрек.

Технические характеристики

Капсула довольно компактна. Имея длину чуть больше двух метров и ширину 1,2 метра занимает площадь 2,3 квадратных метра. Ее легко расположить, например, в углу офисного помещения, кабинета, общественного пространства. Энергопотребление капсулы достаточно скромное — 100 Вт. При заказе и установке на место выезжает инженер компании-поставщика.

Дизайн

Внешний вид капсулы имеет значение. Ведь она должна вписаться в уже сложившийся интерьер. Клиентам предлагается два базовых, классических варианта: «алмазно-белый» и «черный глянец». Кроме того, возможен заказ индивидуального дизайна с учетом особенностей вашего помещения.

Противопоказания

Капсула для сна не является медицинским аппаратом. Поскольку сон — естественное состояние челокека, то противопоказания отсутствуют.

Сиеста

Привычка к короткому сну после полудня — сиесте сложилась у народов, живущих в жарких странах. Согласно исследованию, проведенному Гарвардским университетом и Афинской медицинской школой, получасовой дневной хотя бы три раза в неделю снижает риск сердечного приступа на 37 процентов.