Сегодня девушки уделяют массу внимания своему внешнему виду. Лучший способ быть красивыми и здоровыми — заниматься спортом. Чтобы занятия были максимально комфортными, потребуется специальная женская одежда для фитнеса. Выбирать ее следует тщательно.

Существует ряд общих требований, которым она должна отвечать. Так, одежда должна быть:

• комфортной — важно, чтобы ваши движения ничто не ограничивало, а швы не натирали;
• практичной — одежда должна длительное время сохранять форму, отличаться прочностью;
• функциональной — хорошо, если носить одежду можно было бы и просто во время прогулок или отдыха;
• гигиеничной — необходимо, чтобы ткани эффективно испаряли влагу и не впитывали запахи;
• эстетичной — каждой девушка хочется чувствовать себя привлекательно, даже на беговой дорожке или с гантелями в руках.

Сейчас для пошива фитнес-одежды используется множество материалов. Отличный вариант — синтетическая лайкра. Она делает вещь прочной. Кроме того, лайкра пропускает воздух, что способствует нормальному воздухообмену. Обращать внимание следует и на гигроскопичность. Гигроскопичные ткани хорошо отводят пот.

Какую именно выбрать одежду? Моделей можно подобрать массу! Классический вариант — это футболка. Для самых жарких деньков можно подобрать майку или короткий топ. Зимой эту одежду также можно использовать, поддевая ее под куртку.

Что касается нижней части спортивной экипировки, лосины для фитнеса будут лучшим вариантом. Они удобные и при этом красивые, хорошо тянутся. Кроме того, можно выбрать обычные спортивные брюки.

Для женщин важно подобрать и специальное нижнее белье. Лучше всего отдать предпочтение поддерживающему лифу. В нем можно бегать, наклоняться, прыгать.

И, конечно же, нужно подобрать правильную обувь. Тут вариант один — кроссовки. Выбирайте их исходя из типа тренировки. Для бега потребуются специальные беговые модели. А вот для занятий йогой или пилатесом можно выбрать и повседневные модели.