В век высоких технологий всё сложнее и сложнее найти время на своё здоровье. Как только появляются мысли о том, чтобы пойти в тренажерный зал или на пробежку, возникают неотложные дела, останавливает плохая погода или дурное расположение духа. А что, если перенести тренажёрный зал домой - туда, где не бывает дождя, ветра и метели, нет посторонних глаз, и родные стены помогают? «Но ведь в моей квартире совсем мало места», - возразите Вы. Решение этой проблемы простое, и оно носит название «беговая дорожка».

Современные беговые дорожки - тренажеры, имитирующие трассу для бега и отличающиеся по размеру, максимальной скорости, углу наклона и типу бегового полотна. В зависимости от силы, приводящей механизм в действие, различают электрические и механические.

В механических поручни начинают вращаться с помощью физической силы, прикладываемой человеком. Такой механизм позволяет приблизить бег в домашних условиях к естественному в наибольшей степени. Пользователь контролирует продолжительность занятия и скорость.

Электрическую приводит в действие электродвигатель, он же отвечает за вращение полотна. Мощность мотора находится в прямой зависимости от веса, на который он рассчитан. Электрический тип тренажеров более совершенный и удобный в эксплуатации.

Разобраться в характеристиках многообразных моделей, получить квалифицированную помощь в выборе беговой дорожки и подобрать оптимальный вариант в нужной комплектации по самой привлекательной цене, Вы можете здесь: http://activizm.ru/catalog/treadmills/.

Покупка беговой дорожки оправдывает себя, так как тренировка дома имеет ряд неоспоримых преимуществ перед занятиями на улице или в зале:

• Занятия на тренажёре характеризуются меньшим воздействием на суставы, отсутствием угрозы получить травму, так как поверхность бегового полотна ровная без препятствий и неровностей в отличие от тропинок в парке;
• Тренажёры надежны, просты и удобны в эксплуатации. Приобретенная дорожка при правильном использовании прослужит продолжительный срок, более того, она не будет загромождать даже маленькое помещение;
• Однократная покупка позволяет существенно экономить средства на абонементах в спортзал;
• С помощью изменения угла наклона пользователь контролирует интенсивность тренировки, постепенно её увеличивая. Для достижения оптимального результата упражнения под наклоном и на ровной поверхности необходимо чередовать каждые 3-4 минуты;
• Плохие погодные условия не могут препятствовать проведению тренировок дома;
• Занятые люди, ритм жизни которых не позволяет им тратить ни минуты впустую, оценят отсутствие временных издержек на дорогу в тренажёрный зал или до ближайшего парка.

Беговая дорожка выгодно отличается и от других видов тренажёров, так как её применение позволяет задействовать все группы мышц одновременно (включая пресс, мышцы ног, таза), обеспечивает поддержание их в тонусе. Эндорфины, выделяющиеся при занятиях ходьбой и бегом, дарят ощущение счастья, поднимают настроение и помогают забыть о ежедневных заботах и проблемах. И эта машина здоровья у Вас дома, в любой момент под рукой за весьма приемлемую плату!