tt
bes oday
  Лучшее в блогах
Сюжеты Афиша
Посты дня Репортажи дня Тексты дня Видео дня Фото дня
Блогеры против: "Альфа-банк"
21.01 число просмотров 15429 число записей 23
 
Умер Юрий Лужков
12.12 число просмотров 1701 число записей 16
 
Дело 27 роддома
8.12 число просмотров 1977 число записей 5
 
"НАШИ" немцы
4.12 число просмотров 1766 число записей 8
 
Блогеры против: Сбербанк
24.11 число просмотров 49434 число записей 109
 
все записи
Реклама
Подождите.
Воркаут – физкультурники возвращаются

Все помнят, наверное, кадры черно-белой кинохроники. Стройные ряды физкультурников, как их называли в то время, бодро, стройными рядами, маршируют по Красной площади. Все, как один, высокие, крепкие, подтянутые, вымуштрованные нормативами ГТО – юная гордость страны.

На какое-то время эта мода исчезла, уступив место полублатной, алкогольной, а то и похуже, романтике. Страшные для многих 1990-е годы были временем физического уродства, дряблости и безволия и лишь со временем эти разухабистые манеры стали исчезать под напором здорового стремления нации к трезвости и силе. Постепенно занятия спортом стали вновь входить в моду, появилось увлечение фитнесом и уличной его разновидностью – воркаутом.

Оказалось, что тренировки с собственным весом на турниках, брусьях и шведских стенках могут стать не только доступной альтернативой «навороченному» фитнесу в зале, но и в чем-то превосходят такие занятия в тепличных, по сути, условиях. В самом деле, фактор погоды немаловажен, он дает дополнительную закалку, и спортсмены признали это. Площадки для воркаута стали появляться тут и там по всей стране.

Какие бывают площадки?

Самые популярные площадки для воркаута – дворовые. Что не удивительно, ведь большинство устанавливает их ближе к дому, к жилью. Но есть и парковые площадки, рассчитанные на установку в общественных зонах отдыха, парках, скверах.

Как любое современное явление воркаут ориентируется не только на людей с идеальным здоровьем, но и на инвалидов. Соответственно имеются и специальные элементы для их занятий. В основном это адаптированные брусья и турники.

Спортивные снаряды

Площадки для воркаута могут комплектоваться самыми разнообразными снарядами. Среди них:

  • турники классические, двухуровневые, многоуровневые;
  • рукоходы классические, многоуровневые, рукоходы-змейки;
  • шведские стенки;
  • брусья простые, низкие, двойные;
  • лавки, лавки с упорами, скамейки для пресса;
  • каскады тройные, пятерные, комбинированные со скамейкой и т.п.

К кому обратиться

Есть желание оборудовать площадку для воркаута? Вам в компанию КЕНГУРУ.ПРО. Производитель соединил в своей продукции лучший мировой опыт со своими собственными разработками. Узлы соединений элементов спортивных снарядов являются оригинальными и запатентованы компанией. КЕНГУРУ.ПРО не только продаст вам свои снаряды, но и обустроит саму площадку, включая резиновое покрытие. Причем работает она как на общественных, так и на частных территориях. Начните свой путь к здоровью и силе вместе с КЕНГУРУ.ПРО.

 
Booking.com
Девочку затравили за танцы
  
Девочку затравили за танцы Во Владикавказе травят девушку. На дне студента в госуниверситете она станцевала с приезжим чернокожим студентом что-то типа тверка
 
Это победа!
  
Это победа! Согласно Определения Конституционного Суда, приговор по делу Константина Котова должен быть отменен!
 
Про ситуацию с новым коронавирусом 2019-nCoV от эпидемиолога
  
Про ситуацию с новым коронавирусом 2019-nCoV от эпидемиолога Стоит ли орать «мы все умрем», бегать, страдать, покупать соль, спички, консервы и убегать в дикую тайгу? Мне кажется, несколько преждевременно
 
Перевозка животных в клетках - чудовищный атавизм
  
Перевозка животных в клетках - чудовищный атавизм Животные должны быть приравнены к обычным пассажирам и допущены в салон, невзирая на размер – возможно, для этого следует выделить отдельную часть салона. Вероятно, они могут лететь в клетках, особенно на время взлета и посадки, но чтобы хозяин был рядом
 
Гретинизм
  
Гретинизм Гретинизм, агрессивно навязываемый в последнее время с самых высоких трибун, представляет собой одну из самых антигуманных идеологий в истории человечества
 
все записи
Анализ поправок
  
Анализ поправок Предлагаемые Президентом России в это части поправки к Конституции Российской Федерации вступают в противоречие и фактически приводят к пересмотру ряда положений глав 1,2 и 9 Конституции
 
Новая министр культуры о себе
  
Новая министр культуры о себе Я просто не переношу: ходить в музеи, на выставки, оперу, балет, классическую музыку, я плохо знаю мировой кинематограф...
 
Меня позвали внезапно, поздно вечером 15 января
  
Меня позвали внезапно, поздно вечером 15 января Мне задают вопросы журналисты про то, как я работала над поправками? Я не работала.
 
Операция «Конец транзита»
  
Операция «Конец транзита» Главная задача, какую Путин решал 15 января, и какую он решил таким своеобразным способом, это отправка Медведева в политическую ссылку
 
" Бедный мир и несчастные китайцы. Теперь от них и от людей азиатской внешности будут шарахаться. Коронавирусный расизм. "
" Был Медведев, теперь Мишустин, оба имеют медвежьи фамилии. Обыватель может подумать что бы это значило ? Думай, обыватель, думай... "
" Как можно почувствовать себя в безопасности, когда сотрудники самой вроде бы могущественной спецслужбы страны для себя не смогли ее обеспечить на своей же территории? "
" Жизнь при Лужке не была постоянной борьбой. Точка. R.I.P. "
" Про Питер. Они правда думают, что девушку сначала можно изнасиловать, а потом жить с ней долго и счастливо? "
" Когда в Москве начинаются протесты, следите за своими сыновьями. Не пускайте их устраивать беспорядки. Прячьте их форму, шлемы и дубинки. Забирайте у них телефоны и отвечайте их начальству, что они тя "
все записи
Нелюбовные отношения
 
Нелюбовные отношения Андрей Звягинцев, один из самых авторитетных и международно успешных российских режиссеров, после фильмов «Левиафан» и «Нелюбовь» начал разработку двух новых проектов. Однако он столкнулся не только с отсутствием госфинансирования, но и с нежеланием частных инвесторов и продюсеров вкладываться в фильмы, которые могут принести неприятности.
Не нашли общего языка
 
Не нашли общего языка В Москве содержат сотни иностранных арестантов, не понимающих обвинений
все записи
Свадьба Собчак
Свадьба Собчак
Свадьба Ксении Собчак и информация о том, что в скором времени она станет ведущей программы на 1 канале спровоцировали критику в ее адрес.
все записи
Однажды в Голливуде
Однажды в Голливуде
На экраны вышел девятый фильм Квентина Тарантино "Однажды в... Голливуде" с Леонардо ДиКаприо и Брэдом Питтом в главных ролях.
все записи
Прощай, Децл!
Прощай, Децл!
В возрасте 35 лет умер рэпер Кирилл Толмацкий (Децл). Причиной стала остановка сердца. Музыканту стало плохо после концерта в Ижевске, он умер около часа ночи 3 февраля в кафе Posh на улице Карла Маркса в центре города.
все записи
Мертвый коммерсантъ
Мертвый коммерсантъ
Из издания КоммерсантЪ уволены журналисты Иван Сафронов и Максим Иванов. Причиной увольнения стала статья о возможной отставке Валентины Матвиенко. После увольнения из издания решили уйти более десяти журналистов, а также замглавреда Глеб Черкасов.
все записи
"Сфумато"
"Сфумато"
Вышел из печати роман Алексея Федярова "Сфумато" - антиутопия, в которой описываются события, происходящие на территории нынешней России в 2025 году. Книга полна мрачных прогнозов и узнаваемых персонажей.
все записи
BestToday
АПН Северо-Запад Новая газета
Правда Беслана Election2012