tt
bes oday
  Лучшее в блогах
Сюжеты Афиша
Посты дня Репортажи дня Тексты дня Видео дня Фото дня
Теракт в "Крокус-Сити"
26.03 число просмотров 5624 число записей 13
 
Большой человек
20.03 число просмотров 2060 число записей 10
 
Умерла Инна Чурикова
15.01 число просмотров 7786 число записей 5
 
Закон для негодяев
15.01 число просмотров 11056 число записей 4
 
Прощай, Макдональдс!
10.03 число просмотров 7018 число записей 3
 
все записи
Реклама
Подождите.
Самое читаемое
Пенсионеры-поджигатели
29.12 число просмотров 149 число записей 7
 
Мазутная катастрофа
25.12 число просмотров 80 число записей 10
 
Прислать свою ссылку
все котики дня
Воркаут – физкультурники возвращаются

Все помнят, наверное, кадры черно-белой кинохроники. Стройные ряды физкультурников, как их называли в то время, бодро, стройными рядами, маршируют по Красной площади. Все, как один, высокие, крепкие, подтянутые, вымуштрованные нормативами ГТО – юная гордость страны.

На какое-то время эта мода исчезла, уступив место полублатной, алкогольной, а то и похуже, романтике. Страшные для многих 1990-е годы были временем физического уродства, дряблости и безволия и лишь со временем эти разухабистые манеры стали исчезать под напором здорового стремления нации к трезвости и силе. Постепенно занятия спортом стали вновь входить в моду, появилось увлечение фитнесом и уличной его разновидностью – воркаутом.

Оказалось, что тренировки с собственным весом на турниках, брусьях и шведских стенках могут стать не только доступной альтернативой «навороченному» фитнесу в зале, но и в чем-то превосходят такие занятия в тепличных, по сути, условиях. В самом деле, фактор погоды немаловажен, он дает дополнительную закалку, и спортсмены признали это. Площадки для воркаута стали появляться тут и там по всей стране.

Какие бывают площадки?

Самые популярные площадки для воркаута – дворовые. Что не удивительно, ведь большинство устанавливает их ближе к дому, к жилью. Но есть и парковые площадки, рассчитанные на установку в общественных зонах отдыха, парках, скверах.

Как любое современное явление воркаут ориентируется не только на людей с идеальным здоровьем, но и на инвалидов. Соответственно имеются и специальные элементы для их занятий. В основном это адаптированные брусья и турники.

Спортивные снаряды

Площадки для воркаута могут комплектоваться самыми разнообразными снарядами. Среди них:

  • турники классические, двухуровневые, многоуровневые;
  • рукоходы классические, многоуровневые, рукоходы-змейки;
  • шведские стенки;
  • брусья простые, низкие, двойные;
  • лавки, лавки с упорами, скамейки для пресса;
  • каскады тройные, пятерные, комбинированные со скамейкой и т.п.

К кому обратиться

Есть желание оборудовать площадку для воркаута? Вам в компанию КЕНГУРУ.ПРО. Производитель соединил в своей продукции лучший мировой опыт со своими собственными разработками. Узлы соединений элементов спортивных снарядов являются оригинальными и запатентованы компанией. КЕНГУРУ.ПРО не только продаст вам свои снаряды, но и обустроит саму площадку, включая резиновое покрытие. Причем работает она как на общественных, так и на частных территориях. Начните свой путь к здоровью и силе вместе с КЕНГУРУ.ПРО.

 
В ситуации с авиакатастрофой в Казахстане пока больше вопросов, чем ответов
  
В ситуации с авиакатастрофой в Казахстане пока больше вопросов, чем ответов Лично мне звучащая версия про столкновение со стаей птиц кажется сомнительной, потому что подобное столкновение, в первую очередь, опасно для двигателей, но не для стабилизаторов и рулей высоты.
 
Старики и старухи в СИЗО или зачем правоохранительная система загоняет саму себя в тупик
  
Старики и старухи в СИЗО или зачем правоохранительная система загоняет саму себя в тупик То есть что получается? 70-летний Александр Никифоров из Колпино, пытаясь вернуть свои деньги, под воздействием мошенников пошел взрывать банкомат и таким образом он хотел "дестабилизировать деятельность органов власти"?
 
«Иронии судьбы…» Эльдара Рязанова в этом году 50 лет!
  
«Иронии судьбы…» Эльдара Рязанова в этом году 50 лет! Ипполит был большой шишкой в Комитете стандартов. Только кусок диалога, в котором Надя сообщает об этом Жене, в картину не вошёл
 
"Сейчас к вам детский сад придёт ноги мыть!"
  
"Сейчас к вам детский сад придёт ноги мыть!" Почему советские люди ведутся на строгие голоса по телефону
 
Откуда берутся живые торпеды в РФ?
  
Откуда берутся живые торпеды в РФ? Почему Россия не оскудевает биороботами
 
все записи
13 лет за мошенничество якобы за «блок на негатив»
  
13 лет за мошенничество якобы за «блок на негатив» Блок на негатив - тема, которой промышляли многие раскрученные каналы. Тут коса на камень нашла только потому, что были затронуты интересы очень крупного бизнесмена, если не сказать, олигарха? И это его люди порешали вопросики
 
"Мертвый ёжик", может быть, просто уснул
  
"Мертвый ёжик", может быть, просто уснул Если вы нашли "мертвого" ежа в холодные месяцы, не хороните его, не выбрасывайте в мусорное ведро...
 
Что не так с системой поддержки "единорогов"
  
Что не так с системой поддержки "единорогов" Я развёрнуто и на полном серьезе готов помочь всем интересующимся темой поддержки «единорогов» советом о том, что не так с нашими «единорогами». Совет можно получить по адресу г. Москва, Лефортовский Вал, д. 5 а/я 201, ФКУ СИЗО-2
 
Рост числа политзаключенных как новая проблема для ФСИН
  
Рост числа политзаключенных как новая проблема для ФСИН В силу специфики этой категории и роста её численности она становится уже не частной проблемой каждого СИЗО или ИК, а системной проблемой властей. То есть такой проблемой, на которую необходимо реагировать
 
Особенности предвыборного сезона 2023 в Москве
  
Особенности предвыборного сезона 2023 в Москве Небольшой аналитический доклад в четырёх частях о том, какие политические силы примут участие в выборах, какие у них сильные и слабые стороны
 
" Героизм - это прямое свидетельство развала управления, неспособного к стандартным мероприятиям, и прикрывающего героизмом людей свою неспособность к чему угодно. "
" Умер комментатор Василий Уткин. Сложный, понтовитый, с гонором и прекрасным русским языком. Он такой был один "
" Главный разведчик страны, глава СВР Нарышкин как-то хреново готов к допросам. Расколется на первом же. Больно смотреть "
" Нечастое зрелище подарили нам члены Совета безопасности РФ – круговая порука в прямом эфире. Завтра покажут художественное кино «Военторг наделяет международной правосубъектностью своих клиентов». "
" Посмотрела 1:16 из двух с лишним часов Don’t Look Up и должна сказать, что пока это самый страшный из всех фильмов ужасов, которые я видела в жизни. "
" Получение Нобелевской премии вносит Муратова в реестр иноагентов? "
все записи
Как убежать из Северной Кореи
 
Как убежать из Северной Кореи Как жители КНДР перебираются в Китай и Южную Корею, кто эти люди, и на что они могут рассчитывать
Цена материнства: как рождение ребенка влияет на время, деньги и карьеру женщины
 
Цена материнства: как рождение ребенка влияет на время, деньги и карьеру женщины Цена материнства измеряется не только в деньгах, но и во времени, статусе, эмоциях, здоровье. Forbes Woman разбирается в экономике родительства
все записи
Арест адвокатов
Арест адвокатов
13 октября 2023 года Басманный суд арестовал трое защитников Алексея Навального — Вадима Кобзева, Алексея Липцера и Игоря Сергунина.
все записи
"Гардемарины, 1787. Мир"
"Гардемарины, 1787. Мир"
На экраны вышел фильм "Гардемарины, 1787. Мир", который уже назвали "государственной пропагандистской халтурой".
все записи
Умер Градский
Умер Градский
После перенесенного коронавируса и инсульта скончался Александр Градский. Блогеры рассказывают истории знакомства и дружбы с ним.
все записи
Русский Нобель
Русский Нобель
Нобелевскую премию мира 2021 года получили журналисты - главный редактор российской "Новой газеты" Дмитрий Муратов и основательница филиппинского издания Rappler Мария Ресса за их "усилия по защите свободы слова и самовыражения, что является основополагающим условием для демократии и прочного мира". Итоги премии раскололи российских блогеров.
все записи
"Сфумато"
"Сфумато"
Вышел из печати роман Алексея Федярова "Сфумато" - антиутопия, в которой описываются события, происходящие на территории нынешней России в 2025 году. Книга полна мрачных прогнозов и узнаваемых персонажей.
все записи
BestToday
АПН Северо-Запад Новая газета
Правда Беслана Election2012